肝脏是我们很重要的器官,在身体中起到排毒的作用,但是也正是因为肝脏的特殊性更加容易受到疾病的侵害,比如说肝炎以及肝硬化和肝纤维化,这些都是常见的肝脏疾病,而肝纤维化是比较严重的疾病,那么我们怎样避免患上肝纤维化?这里我们今天就请来了周口肝病医院医生为我们解答怎样避免患上肝纤维化?

　　1.情绪稳定

　　肝脏与精神情志的关系非常密切.情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展.树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善.

　　2.动静结合

　　肝纤维化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息.在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等.活动量以不感觉到疲劳为度.

　　3.用药从简

　　盲目过多地滥用一般性药物,会加重肝脏负担,不利于肝脏恢复.对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用.

　　4.戒烟忌酒

　　酒能助火动血,长期饮酒,尤其是烈性酒,可导致酒精性肝硬化.因此,饮酒可使肝硬化患者病情加重,并容易引起出血.长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复,可加快肝硬化的进程,有促发肝癌的危险.

　　5.饮食调护

　　以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜.做到定时、定量、有节制.早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜,适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时,应对蛋白质摄入适当控制,提倡低盐饮食或忌盐饮食.食盐每日摄入量不超过1~1.5克,饮水量在2000毫升内,严重腹水时,食盐摄入量应控制在500毫克以内,水摄入量在1000毫升以内.应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物,不宜进食过热食物以防并发出血.

　　周口肝病医院医生针对于怎样避免患上肝纤维化的介绍,虽然说肝纤维化在生活中的发病率远远比不上肝炎,但是一旦患上了肝纤维化几乎是不可逆的,因此对于肝纤维化我们更需要引起重视,做好预防工作才行.